在《天下无贼》这部电影，刘若英跪拜的拉卜楞寺神圣庄严，让心顿时都觉得纯净了。对，就是这里，一路向南，从拉卜楞寺到郎木寺，再到色达，寻找心的方向，即使找不到答案，也要找到方向，听到心的声音。这将是一场说走就走的旅行。于是就参加了1001户外旅游的甘南色达八天游。

自己对高反格外关注。先附上网上查的各地海拔情况，仅供参考：

兰州海拔1520米，夏河2800-3200米，扎尕那2600米，郎木寺镇3300米，花湖3400米， 唐克黄河第一湾3500-3800米左右，班玛3560米，久治3620米，年保玉则4000米左右（非主峰高度），色达4000米左右，最高处4500米。

然后扒一扒我们的此行情况：

整趟旅行没有觉着高原反应很厉害，包括在年保玉则和色达，一行十一人基本没有出现很强烈的高原反应，只有一些个别头痛、体力减退等正常反应。队里有一女生在色达觉着身体不舒服，第二天也照常跟我们爬上了佛学院的经幡最高处。这是比较庆幸的一点。我这个大逗逼呢，在唐克黄河第一湾看日落全程一路小跑上了几百级楼梯，当时真是把小伙伴和自己都惊呆了！后来才惊觉那是高原，难怪有点喘。

最后说下个人的小建议：

1、不能逞强。像我这样又蹦又跳还跑步的，千万不能学！！！

2、提前准备。红景天、高原安、葡萄糖可适量准备，红景天是预防，高原安据说是出现高反后比较有缓解效果的药，葡萄糖是当地人比较推荐的缓解高反的方法。目前，高原安已经属于保健品类，在甘南-川北各大药房都买不到，但淘宝有售，如需准备出发前就可TB购入。氧气罐，基本没用，感觉也没啥必要。

3、注意保暖。其实这次最大的问题倒是因为没有做好足够保暖导致小伙伴们或多或少都有点感冒征兆，在高原地区头部一定要保护好。

4、充足的休息。最不可少的一点。

5、至少这条线路，并没有很可怕的高原反应；但如果要进行穿越、徒步等活动，还是要存好体力、锻炼好身体再来。

来说说，印象比较深刻的几个景点吧。

拉卜楞寺，建筑规模仅次于西藏日喀则的扎什伦布寺，是拉萨以外藏传佛教最高学府之一。拉卜楞寺下设六大学院：闻思学院、续部下学院、续部上学院、时轮学院、医明学院、和喜金刚学院。各学院有经堂一座，显宗闻思居其冠，为全寺之中框，又称“大经堂”。

郎木寺背后的高山和草甸非常美，小河缓缓流过，诸多喇嘛休闲及转经其中。穿过寺院顺着小河可以寻到白龙江的源头。

天葬不让拍照，所以大家要看细节就亲自前往吧，现场秃鹫的场面异常震撼，人的身体也倾间化为乌有，其死者家人并无悲伤痛苦之声，围观的游客也无恐惧落泪之意，仿佛是在举行一个普通的仪式，也许在他们的世界里，对待生命如此淡泊。

色达五明佛学院随处可见披着朱红色僧袍的修行者，无论男女老少，一样的装束，甚至一样的表情。五明佛学院约有2万长住的修行者。红色的佛衣，黄色的佛帽，在蓝天的映衬下便是绝美的色彩。

旅途中，目的地并不是旅途的意义，相反，我很享受途中的每分每秒，每个美丽的景致，不是每个人都能发现它的美丽，那透彻的蓝天，寂静的旅途，一切都让人着迷。