今日成都集合，入住俱乐部安排酒店。建议各位朋友可早些到达，自行安排在成都市区的游玩活动。

推荐游玩地点：

【人民公园】：午后闲坐在人民公园的老茶馆里，体验一把天府之国的悠闲生活。

【武侯祠】：三国遗迹源头，也是民众对丞相诸葛亮“鞠躬尽瘁死而后已”精神的肯定和赞誉。三国爱好者千万别错过啦！

【宽窄巷子】：历史遗留下来的清朝古街道中，品味最独特的成都古韵味。

早上从成都酒店出发，途经都汶高速，在5.12汶川地震震中映秀下高速，之后沿303省道，抵达国家大熊猫保护繁殖基地，沿卧龙峡谷而上。穿越巴郎山公路隧道，抵达四姑娘山镇午餐，午餐后，迎着四姑娘山的阳光，我们来到【双桥沟景区】，景区里各种奇特景观，猎人峰，日月宝潭，圣母峰，冰川，奇特的山峰加上特有的天气变幻，让山峰时时变换，每时每刻都有不同的美景出现在人们面前，如中国水墨画，让无数游客如痴如醉。游览后我们继续前往今晚目的地，晚上入住甲居藏寨。 

必打卡点：

【四姑娘山观景平台】：天气睛朗可看到依次排开的大峰、二峰、三峰、以及幺妹峰。

【双桥沟】：最具有阿尔卑斯山风光的味道。建议观光车游玩，从最里面往外游玩。

【甲居藏寨】：如果到达时间早的话，可以在当地居民小屋逛逛，近距离感受藏区生活。

早起拍摄朝霞晨雾和炊烟中的藏寨，在这里你能看到极具特色的藏族建筑，一幢幢房屋错落有致地分部在山间，像一幅绝妙的风景画。早餐后出发，乘车途径【惠远寺】，清政府因西藏局势不稳而请七世达赖喇嘛噶桑嘉措避难于此，寺门正中高悬清世宗钦赐“惠远寺”巨大镏金匾额。后来十一世达赖克珠嘉措降生于此地，从此惠远寺在藏区影响至深。之后前往【木雅大寺】（小色达）。这里是规模仅次于色拉喇荣五明佛学院的另一个佛学院，所以这里也被称做小色达。不同于色达佛学院的红，这里的红房子显然要低调一些。这里有世界上规模最大的玛尼堆，想要祈福的朋友可以在这里堆上属于自己的玛尼堆祈福（石头一般需要自行购买）。漫步木雅大寺中，与来往的喇嘛觉姆擦身而过，看当地藏民虔诚地磕着长头，体验不一样的佛学院。佛学院参观完毕，之后前往中国百慕大【墨石公园】。传说当年格萨尔王王妃珠姆在此游玩时，不小心掉下一条丝巾，变成了卡玛河，滋润着这片石林和当地的人们。观赏完毕随后抵达【塔公草原】。塔公藏语意为“菩萨喜欢的地方”，这里草甸、雪山、寺庙相互映衬构成一幅绝妙的风景画。之后抵达雅江/新都桥办理入住。

必打卡点：

【墨石公园】：此处航拍最为壮观，可以租上宇航服就像置身于异域星球

【木雅大寺】：号称小色达，一排排的红房子仍然是亮点，还可以请一块玛尼石为家人朋友祈福

餐后出发前往丁真好的家乡-世界高城理塘。前往丁真工作地【仓央嘉措微博物馆】打卡，有很大几率排到工作中的丁真。之后前往【长青春科尔寺】，这是由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。寺庙建筑依山而上，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，拾级而上，给人以极目云天，绝尘归神之感。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像，佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会，喻为“康区一绝”。之后前往【勒通古镇】，这里是全国唯一依托仓央嘉措并打造仓央嘉措一生之路景点的特色文化小镇。其中【千户藏寨】是海拔最高的古老藏族原居民居住区，居住量达到80%—90%，是甘孜州规模最大的藏寨之一。理塘参观完毕后我们前往稻城入住。

 必打卡点：

【仓央嘉措微博物馆】：丁真就在这里工作哦，有一家的机率是可以见到他

【长青春科尔寺】：寺庙建筑依山而上，高低错落，层次分明，大殿佛舍位于寺庙中央和高处，体势巍峨，拾级而上，给人以极目云天，绝尘归神之感。寺内珍藏有各种类型的释迦牟尼镀金铜像，佛教经典、三世达赖用过的马鞍、明清时代的壁画等珍贵文物，该寺每年藏历正月十五的酥油塑花会，喻为"康区一绝"。

【勒通古镇】：来到勒通古镇，走在弯曲的石板街上，看着两旁古朴典雅的藏式建筑，看着当地人在太阳底下诚挚地转着经筒，心中就会感叹不虚此行。

【千户藏寨】：千户藏寨街区内，氛围很好，很明显是老城区翻新过，但不死板，随处都有小心思，这就是仓央嘉措的浪漫 理塘 

早餐后准时出发，经过【万亩青杨林公园】、【色拉草原】，翻越波瓦山（海拔4513米），再沿赤土河谷下行，沿途可欣赏河谷迷人的风光，前往亚丁游客中心购买门票以及换乘景区观光车继续前往魂牵梦绕的最后的香格里拉，大约12点左右到达亚丁村。下午大家出发到仙乃日神山下的【卓玛拉错】（珍珠海）游览，近距离朝拜【仙乃日神山】。在终点站（扎灌崩）下车后，带上简单的行装，开始进入景区，徒步到【冲古寺】，然后继续往山上走大约走一小时到珍珠海，尽情地欣赏仙乃日神山以及迷人的珍珠海吧。之后沿来路边走边玩，约下午5点左右在扎灌崩（即下车点）乘坐返回游客中心方向的景区观光车，在亚丁村入住。

必打卡点：

【卓玛拉错】：又叫珍珠海，是最接近仙乃日雪峰的地方。它的湖水直接与仙乃日的冰雪相接，没有任何过渡。在亚丁再没有什么地方能如此完整而真切地感觉仙乃日雪峰带给你的震撼。湖形为近椭圆，椭圆的长轴方向与仙乃日雪峰垂直。湖不大，绕湖一周约需半个小时（时间关系我只转了一半），湖水十分清澈，水色呈深绿色，这与亚丁的大多数呈蓝色的海子完全不一样，这也是它与亚丁众多海子最大的区别

【冲古寺】：冲古寺是亚丁景区唯一的一个寺庙，冲古寺和冲古草甸还有周边的山石，树林组成了美丽的景色。冲古寺后面是亚丁的几座神山 其中就包括仙乃日神山整个寺庙的形状呈矩形，上面的尖顶和屋顶都是金黄色的，色彩鲜艳，在夕阳的照耀下金灿灿的，神圣辉煌。在石头中看它别有一番滋味冲古寺前面的一座桥，是集中了藏族人民智慧搭建的一座桥-----藏式伸臂桥。比较原始，但是结实，耐用。冲古寺前面还有一个石头小山，是藏族人民用来祈福的石头，是不能随便乱动的我自己也搭了个小小的石山冲古寺附近很多松鼠和鸟儿出没 是一个很大的原始森林啊旁边还有溪流 很干净的水

今天一定要早点起来，乘坐景区观光车，尽量早些进入到亚丁景区，同时今天也是相对自由的一天，有体力的队员可以挑战一下牛奶海和五色海。一般从亚丁村徒步大约3小时可到【洛绒牛场】（也可选择坐电瓶车，往返80元/人，单边50元/人，需自理）。一般对于大部分客人来说洛绒牛场就是亚丁景区的中心地区，这里可以近距离观赏【央迈勇】（文殊菩萨）和【夏洛多吉】（金刚手菩萨）两座神山。然后大家继续往上，徒步或骑马（骑马费用需自理）大约3小时到达【牛奶海】和【五色海】。（五色海最漂亮的时候是下午1点到2点这段时间，一定要天气好阳光灿烂，阳光照射在五色海上金光闪闪的时候，绝对会是让你忘记一切烦恼的时候。但是五色海海拔较高，有4700多米的海拔，而且天气变化异常，随时都可能遇到暴雨和大风，所以这也是可遇不可求的，请大家一定要放平心态。另外因为一路上都在高海拔地区行走，一定请大家量力而行，风景可以再看，安全永远第一）。下午4点左右返回到景区门口集中，坐车返回稻城酒店休息。

必打卡点：

【洛绒牛场】：这里是电影《从你的全世界路过》茅十八向荔枝求婚那段的拍摄地。

【牛奶海】、【五色海】：牛奶海近岸边的水略有些黑色，下面都是远久植物的沉积，往里面就是浅绿色的一带，再深处就是碧蓝色的水面，蓝得透亮。海子微微有些流动，阳光透过云层在上面不停掠过，于是它也如宝石般变幻着光彩，时而黯然，时而耀眼，时而又飘忽不定。

五色海是当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖，称其与西藏的羊卓雍错齐名。

一早从稻城出发，迎着清晨的第一缕阳光到【海子山】等待日出，之后继续出发根据时间在理塘用过午餐后，沿318国道一路向东，翻卡子拉山、剪子湾山、经雅江县城后，翻高尔寺山，过新都桥镇，翻海拔4200米的【折多山垭口】，最后抵达磨西镇入住。

必打卡点：

【海子山】：海子山位于理塘与稻城之间，是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为中国之最。

早餐后乘车前往【海螺沟】景区门口，换乘观光车进入，40分钟抵达三号营地，之后徒步40分钟到达第二个乘车点，继续乘坐观光车前往干河坝索道站，之后大家可以选择三种方式参观冰川：    

一、乘索道横跨冰川：上四号营地看冰川和大冰瀑布，费用：150元/人（往返，自理）；

二、步行上冰川：从三号营地沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可以选择这种方式；   

三、可在步行处乘坐四川特有的滑杆上观景台：沿途可享受到步行所看到的风景，因为比较节省体力，所以对那些体力较差及老年游客比较适合，乘滑杆可一段一段的乘座，费用也从50-150元不等； 

以上三种方式，皆用3-4小时的游览时间就足够了。12点开始返回，乘观光车出景区，磨西镇中餐以后，驱车返回成都，预计晚上19点左右到达成都，圆满结束这8天的全景川西之旅。“天下没有不散的筵席“，感恩遇到的每一个人，每一件事儿！祝愿大家一路平安，扎西德勒！

 必打卡点：

【海螺沟】：乘索道横跨冰川：上四号营地看冰川和大冰瀑布，费用：150元/人（往返，自理）

【步行上冰川】：从三号营地沿观光路步行上到观景台，单程步行约需半小时至1小时左右，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。但步行比较累，时间也较长。需要提醒的是：步行是无法抵达四号营地的，因此所看到的风景不如乘坐索道那么壮观，如果天气不给力，可选择这种方式。