<青甘大环线9日>拉卜楞寺+郎木寺+扎尕那+青海湖+茶卡盐湖8晚9日全景游 双城之旅 青海+甘南一网打尽 0自费0购物 藏民家访/环湖骑行/特色草原活动
产品概要
行程天数：9天
出发地：兰州或西宁
262人已下单
产品经理推荐：
青海湖环湖骑行，扎尕那藏民家访，金银滩私家牧场，拉卜楞寺转经祈福！
专业策划师实地踩线，甄选扎尕那特色藏居+兰州四星酒店，睡进风景里！
详细行程* 以下行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
全国各地-兰州/西宁集合
餐饮：全天自理
住宿：兰州四星酒店或西宁酒店标准间
1001户外特别推荐预览：
【兰州集合】今天各位团友陆续抵达【兰州】，根据集合短信地址到酒店前台办理入住。集合日没有统一安排行程，大家可以自行安排。特别推荐游览【黄河风情线】白塔山-中山桥-省博物馆-水车园-黄河母亲像，这些地标性的景点已经是游客到兰州必须打卡的目的地，一定让你收获满满哦！晚上可前往赫赫有名的小吃街【正宁路夜市】，品尝有名的老马家牛奶鸡蛋醪糟，以及各种特色小吃，体验一把地道的兰州生活。
【西宁集合】今天各位团友陆续抵达美丽的“夏都”【西宁】，根据集合短信地址到酒店前台办理入住。集合日没有统一安排行程，大家可以自行安排。如果您到的较早，可以把行李寄存在前台，自行去西宁市区游览。推荐游览【西宁博物馆】，【东关清真大寺】，走累了就去【莫家街】寻找美食：酿皮，炒凉粉，酸奶，面片，手抓羊肉等多种美食任你选择。
温馨提示：
2、【出团通知】团期日前3天您将接收到出团短信，告知集合酒店与领队信息，如未收到出团短信请及时联系客服人员。
兰州/西宁-金银滩草原-草原私家牧场（喝奶茶、捏糌粑、献哈达）
餐饮：含早餐，午餐晚餐自理
住宿：西海镇酒店标间
1001户外特别推荐预览：
07：00 酒店早餐。
07：30 出发前往西宁市（约250km，大约3.5h）！
11：30 抵达西宁市用午餐
12：30 乘车前往【草原私家牧场体验】（约108km，行车大约2h，游玩约3h）“在那遥远的地方，有位好姑娘……我愿流浪在草原，跟在她身旁……”想必不少人都能哼唱出这熟悉的调子，据说王洛宾先生就是在金银滩草原遇见了美丽的卓玛姑娘，才创作了这首广为流传的歌曲。这里还曾是鲜为人知的神秘禁区，它孕育了新中国第一颗原子弹、氢弹，是中国第一个核武器研制基地。您还可以在草原上骑马、射箭、做糌粑、喝奶茶、献哈达...体验草原上的风土人情。
17：30 酒店办理入住！
温馨提示：
2、活动具体参观时间，可依据参观当日情况进行调整！
西海镇-茶卡盐湖（遗失在人间的“天空之镜”）-青海湖（高原蓝宝石）-青海湖日落
餐饮：含早餐，午餐晚餐自理
住宿：青海湖酒店标准间
1001户外特别推荐预览：
07：00 穿衣、洗漱，整理好行装。
07：30 酒店早餐。
08：00 早餐后我们出发前往有着“天空之镜”之称的【茶卡盐湖】(车程约228.5km,约5h,游玩3h)这里被《国家地理》杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。夏季是高原的雨季，而雨后的盐湖会积起一层薄薄的水面。天气转晴时，它便会像一面巨大的镜子，倒映着碧空白云。尽管穿上鲜艳的服装，尽情地摆各种pose吧！爱玩的队友可以乘“盐湖号”小火车深入湖中，看盐船采盐的场景，欣赏湖面的滚滚盐涛和朵朵盐花。
16：00 下午我们驱车前往有着“高原蓝宝石”之称的【青海湖】(车程约152.5km,约2.5h)，晚上入住青海湖周边。
18：30 抵达之后，办理好住宿，大家可以自行前往青海湖边，近距离嬉戏合影，等待太阳落山，观赏美轮美奂的【青海湖日落】，看霞光和湛蓝的青海湖交相辉映，美丽无比。
温馨提示：
2、这里晴天光线很强，还有湖面的反射，需做好防晒准备，建议准备墨镜保护眼睛；
3、茶卡盐湖地区海拔约3000米，切忌剧烈运动，以免产生高原反应；
4、由于盐层比较粗糙，赤脚走路时会有些痛，而且湖内深处淤泥较深，建议自备一双拖鞋；
5、目前青海湖边政府重新规划，仅留部分酒店正常运营，后续因政策问题不能住青海湖畔的，将调至共和县/刚察县/海北县入住。
6、活动具体参观时间，可依据参观当日情况进行调整！
青海湖日出-青海湖环湖骑行（重磅体验，老少皆宜）-西宁
餐饮：含早餐，午餐晚餐自理
住宿：西宁市酒店标间
1001户外特别推荐预览：
05：30 早起在青海湖观看震撼心灵的【青海湖日出】，当太阳从另一端的湖面上缓缓升起，金色的光芒洒满湖面，你会懂什么叫真正的万物复苏。浩浩的云海被太阳的红光一照，色彩斑斓，湖面波光粼粼，人们不禁感慨万千，赞叹这人间美景。
07：30 酒店早餐！
08：00 在这儿我们特意安排了重磅体验【青海湖骑行】（游玩约3h）！我们选的骑行路线不仅有独立的骑行道，更有一路美景相陪，眼前湛蓝的湖水、开满油菜花的湖畔，牛羊点点的草原、柔柔的湖风轻轻扑在脸上，真是说不出的惬意呢！
11：00 进行午餐！
12：00 我们集合乘车返回【西宁】（车程约152.5km,约2.5h）。
温馨提示：
2、青海湖平均海拔3000米。部分人可能会产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。 行前禁止烟酒，避免劳累，骑行适可而止，可适当提前几天服用红景天等预防药品。 多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。
3、活动具体参观时间，可依据参观当日情况进行调整！
西宁-隆务寺（佛教艺术博物馆）-热贡艺术馆-拉卜楞寺（世界上最大藏传佛教学府+最长转经长廊）
餐饮：含早餐，午餐晚餐自理
住宿：拉卜楞寺酒店标准间
1001户外特别推荐预览：
7:00 乘车前往【隆务寺】（路早，车程约160km，用时约2.5小时，参观约1小时）在暖阳的照耀下，袅袅升腾的藏香笼罩着色彩绚烂的隆务寺里重重叠叠的建筑群，蓝天白云，梵音阵阵，一切都沐浴在和谐安宁之中。
10：30 前往【热贡艺术馆】（参观约1小时）游览参观，“热贡艺术”是藏传佛教艺术的重要组成部分和颇具广泛影响的流派，产生于公元十三世纪的黄南藏族地区，是藏族不同地区之间、藏汉民族文化之间交相辉映的产物。
12:00 中餐
12:30 前往《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】（车程约100km，用时约2.5小时，游玩时间约3小时），刘若英在霞光中祭拜的那个金碧辉煌的寺庙的拍摄场地，没错，就是在这里！这儿是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，同时也是甘南地区的政教中心。寺院内如今还供奉着许多珍贵的佛像、雕塑、壁画等，参观完后我们一起前往世界最长的转经长廊，转动古老的经筒为自己和家人祈福。
☆ 晚上入住夏河县。
温馨提示：
2、活动具体参观时间，可依据参观当日情况进行调整！
拉卜楞寺（金顶日出）-郭莽湿地（黑颈鹤栖息地）-扎尕那（藏族家访+扎尕那星空创作+多种免费体验）
餐饮：含早餐，午餐晚餐自理
住宿：扎尕那特色藏居双人间
1001户外特别推荐预览：
5:30 晨光微熹，大家一起前去观看【拉卜楞寺日出】（约1.5小时），阳光伴随着香火，朦胧中透着神秘和庄严，是一种难以名状的震撼。
7:30 返回酒店用早餐
8:00 前往有着黑颈鹤等候鸟冬眠的栖息地【郭莽湿地】（约140km，约2.5h，游玩40分钟），著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。这里是丹顶鹤栖息的地方，登上丹顶鹤观景台，慢慢地在草原上走着看着，那一望无垠的大草原让人心旷神怡，让长期生活在高楼中的您生出一种想飞的感觉。天空中那厚厚的积雨云仿佛伸手就可扯下来一样。远处流淌的溪流、藏区特有的经幡、牧民的村庄和草地上散放着的牛羊，一切都是那么的让人沉醉其中而不知返。
13:00 用过午餐后，我们乘车前往《爸爸去哪儿5》拍摄地【扎尕那】（约80km，约3h，游玩3小时）游玩，亲身体验真实版的世外桃源，看村中古老的木制藏居沿山而建，藏民们安静劳作在山坡河水之间。
19:00 前往扎尕那体验【藏民家访】（参观时间40分钟）带你深入了解藏民的日常生活，喝一口藏族阿妈亲手做的【自酿奶茶】，亲手制作藏家特色【糌粑】，在这儿，我们还贴心准备了【藏服】供大家拍照，拉起你身边的家人、朋友，真正融入这份质朴和美好。
☆ 晚上入住扎尕那特色藏居，可在露台观赏扎尕那夜晚的星空。
温馨提示：
2、扎尕那参观为木栈道，台阶较多，建议大家穿轻便舒适的鞋子。
3、活动具体参观时间，可依据参观当日情况进行调整！
扎尕那日出-花湖（看水天一色）-九曲黄河第一湾（长河落日圆）
餐饮：含早餐，午餐晚餐不含
住宿：唐克镇酒店标准间
1001户外特别推荐预览：
7:30 返回酒店用早餐
8:00 驱车前往【花湖景区】（约80km，约2.5h，游玩2小时），湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红…
12:30 花湖景区及周边自由午餐
13:00 吃过午饭，收拾好心情，乘车前往唐克镇。
15:30【九曲黄河第一湾】（约130km，约2.5h，游玩3小时），日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。
☆ 晚上入住唐克镇。
温馨提示：
2、看完日落下到山脚下天已经完全黑了，下行的楼梯陡窄人多注意安全。风比较大，温度低，大家注意保暖哦。
3、活动具体参观时间，可依据参观当日情况进行调整！
唐克-若尔盖草原-郎木寺小镇（超长停留）-四川格尔底寺（近距离瞻仰肉身活佛）-纳摩大峡谷徒步-观喇嘛辩经
餐饮：含早餐，午餐晚餐自理
住宿：郎木寺酒店标准间
1001户外特别推荐预览：
8:00 用早餐
8:30 前往带着美好心情前往若尔盖大草原（约60km，约1h，游览时间40分钟）
11:30 到达有“东方小瑞士”之称的郎木寺小镇。漫步在小镇，感受作家笔下，“神”创造的迷人天堂，惊叹这样一个微缩版的“香格里拉”：它不仅是自然美景的天堂，古道的交汇口，也是多元文化交融与发展之地……
15:00 我们前往【郎木寺小镇】位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。今天我们先前往四川的银顶【格尔底寺】（约100km，约2h，游玩5小时），其内供奉着百年不腐的活佛肉身，有佛缘即可参观，随后我们安排徒步【纳摩大峡谷】，徒步强度不大，老少皆宜。沿溪而上，穿过峡谷，仿若看到真实版的世外桃源，令人心驰神往。18点左右观看喇嘛【辩经】，喇嘛们自发结成对子开始辩经，辩经时肢体动作颇多，语调语速高且急迫，常使围观游客产生一群喇嘛在吵架的错觉，场面十分生动有趣。
☆ 晚上入住郎木寺小镇。
温馨提示：
2、辩经每天17:30分开始准备，18:00开始，逢僧侣休息日或寺院重大活动停止；
3、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像，所有殿内不可以拍照。
4、活动具体参观时间，可依据参观当日情况进行调整！
郎木寺（甘肃达仓郎木寺金顶日出+观天葬）-米拉日巴佛阁（一阁一佛国）-兰州
餐饮：含早餐，午餐晚餐自理
住宿：散团日不含住宿
1001户外特别推荐预览：
5:30 前往观赏【达仓郎木寺金顶日出】（游玩3小时），当日出的光辉洒在郎木寺的金顶上，是一种难以名状的震撼。有兴趣的朋友可以步行至【天葬台观礼】，漫天的雄鹰俯冲而下，体会视觉和心灵的双层震撼！
9:30 返回酒店用早餐
10:00 前往【米拉日巴佛阁】景区（约160km，约2.5h，游览时间约1小时），大家可以在景区附近自由午餐后开始参观游览米拉日巴佛阁。它是藏传佛教白教的代表寺院，是一座红色的藏式高层建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，很值得一看。
14:30 乘车返回兰州，火车站附近散团（约230km，约3.5h）
温馨提示：
2、天葬不是每天都有，如果参加请不要大声喧哗，扰乱天葬仪式；
3、今日不含住宿，如需代订，可提前联系客服下单；
4、预计19点左右到达兰州集合酒店散团，抵达兰州的时间较晚，如果需要当天离开兰州，建议预订22：00以后的车次，如果时间充裕的话，建议您预订第二天离开兰州的车票。
费用说明
费用包含：
【费用包含】
【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用；
【用餐】全程含8顿早餐，正餐不含；
【门票】茶卡盐湖景区、拉卜楞寺、郎木寺（四川格尔底寺+达仓郎木寺门票）、花湖（门票+景交）、九曲黄河第一湾门票、扎尕那、米拉日巴佛阁；
说明：如持有军官证、学生证、教师证、老年证等免票证件者，请在领队买票之前出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。
【住宿】旅行全程8晚住宿
第一晚：兰州四星酒店或西宁酒店标准间一晚
第二晚：西海镇酒店标准间
第三晚：青海湖酒店标准间
第四晚：西宁市酒店标间
第五晚：拉卜楞寺酒店标准间
第六晚：扎尕那藏民双人间
第七晚：唐克镇酒店标准间
第八晚：郎木寺酒店标准间
【领队】专业领队，全程贴心服务。10人以上含领队，10人以下司机兼向导。
【保险】旅游意外险。
费用不含：
【费用不含】
【往返交通】各地往返集散地点的大交通费用；
【其他餐费】全程除8顿早餐外，不含其余餐食，大家AA或者自愿选择；
【娱乐消费】路程中个人消费（购买明信片、与少数民族合影）；
【门 票】隆务寺、热贡艺术馆、九曲黄河第一湾扶梯门票（如遇门票请自理）；
【个人消费】当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目；
【单人房差】单房差900元（行程住宿按照双人间安排，单独团友报名按先后顺序安排同性拼房，如无法拼房单房差由我们1001户外承担，如携带异性儿童或需要单住，请补交单房差。）
特别赠送：
【特别赠送】（赠送项目不退不换）
1、扎尕那藏族家访，感受原汁原味的藏家生活；
2、随车携带氧气瓶，每车配备3小瓶氧气；
3、赠送中国人寿旅游意外险或江泰旅游团体意外险；
4、1001户外独家定制魔术头巾；
5、每人每天一瓶矿泉水；
6、兰州集合2人及以上同时报名免费赠送24h接机服务，接机服务请至少提前3天预约；
7、青海湖免费骑行；
8、赠送金银滩草原做糌粑、喝奶茶、献哈达等娱乐项目（如遇私家牧场活动无法举办，则改为赠送青海土火锅）。
预订须知：
关于本条线的三种服务类型（省心参团游、私家团、自由行定制）中的线路行程、住宿酒店、门票包含、用车情况、费用详情、特别赠送等详细信息，均以本线路“行程内容”与“费用说明”为准。以下为各套餐预订详情：
【省心参团游】
一价全含，包含车位费、住宿、门票、领队，其他费用自理。（具体产品以费用包含、费用不含为主）
【私家团】
2-8人私家团，一单一团，专业旅行规划师一对一服务，全程专属用车，包含住宿、用车、门票、特别赠送，其他费用自理。私家团不包含导游费用，如需导游费用请自理，详情参考本线路“行程内容”与“费用说明（费用包含与费用不含）”.
注：私家团不享受双人立减优惠，具体优惠详情咨询客服了解！
【自由行定制】
10年专业旅行定制师1v1服务，定制专属行程，时间自由，空间私密。包括：
① 车位费+住宿：仅包含车位费、住宿费及特别赠送。（其他费用自理）
② 车位费+门票+住宿：仅包含车位费、门票、住宿费及特别赠送。（其他费用自理）
③ 导游+车位费+门票+住宿：仅包含车位费、门票、住宿、导游费用及特别赠送。（其他费用自理）
注：自由行定制的三种套餐中的行程计划和费用情况均以本条线路的“行程内容”和“费用说明”为准，景区游玩时间安排均以导游安排为准。
报名须知
出团通知：
1. 1001户外会根据最终缴费名单在出团前1-3天完成名单统计，并给您发送出团通知（包含集合酒店名称、地址、电话，领队的联系方式及注意事项等），集合日当天到达酒店前台报“线路名称+姓名”登记入住。集合日当天请保证手机畅通，以便于领队联系您（领队一般会在集合日当天傍晚联系大家）。
2. 通知完毕，1001户外工作人员还会和报名人员一一确认是否收到出团信息； 如未找到或者未收到出团通知请及时联系客服人员；代他人报名者收到出团通知后请将出团通知及时转告。
3. 酒店入住时间，因为地区差异各有不同，一般为12:00之后就可以办理入住，北方城市一般为14:00之后办理入住。如提前到达酒店，可将行李寄存在酒店前台，先行出去游玩。
报名说明：
1.根据旅游法相关规定，不接受未成年单独报名参加活动；未满18周岁需监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
2.大家对于感兴趣线路可先报名占位置，后支付费用。支持同一个账号报名多人参加；支付前，可随时修改报名人数及人员姓名、身份证号码等信息。可以点击网站导航条右侧“个人中心”查看审核状态：审核为“已通过”则确定活动位置。
3.报名审核以后仅仅预留名额，一定期限内交全款方为报名成功。推荐用微信、支付宝和网银（借记卡、信用卡）在线支付，可以分笔支付；也能通过银行打款，但比较麻烦。在线支付成功后有支付凭证可供下载。
4.为全面保障所有团友的权益，报名成功后7个工作日内（不晚于集合日）1001户外客服会以短信形式统一发送全国统一旅游电子合同至您的手机，请注意查收。若对合同条款无异议，请务必及时签署合同（不晚于集合日），如未如期签署合同，我社有权终止您的行程。
5.为了保证活动顺利安全进行，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。如因个人原因中途退出，离队前需要签署书面的离队脱团责任书，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。出游过程中，如产生退费情况，退费项目以旅行社协议价为依据，均不以挂牌价为准。
6.关于保险：
1）1001户外给大家投保的是险种为团体旅游意外险。长线活动保险时间从集合日当天凌晨起到结束日24时止。结束日后保险无效，1001户外不承担所投保的险种保额之外的赔偿。游客在旅行过程中，参与各种活动时应注意人身及财产安全。若因自身原因及不可控力因素出现人身及财产损失，1001户外不承担赔偿责任。
2）1001户外按国家规定投保旅行社责任保险。因1001户外之责任造成的活动中游客出现人身，财产损害时，按《旅行社投保旅行社责任保险规定》处理。游客要自行承担因私自行动发生的危险和可能发生的安全事故，在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，俱乐部及管理者不承担任何法律、经济和医疗责任。
7. 关于发票：
1）活动结束后2个月内索要发票（逾期无法开具），发票类型默认电子发票，如选择纸质发票，需由申请者承担快递邮费。
2）发票抬头：通过银行汇款汇入公司公账账户的客户如需要开发票，所开发票抬头和汇入名字必须一样；否则无法开具发票！如有特殊情况，请电话联系1001户外财务部 18966820095。
3）发票内容：旅游业发票款项内容可填写：旅游费。
8.1001户外活动质量监督电话：18091825795；1001户外售后保障电话：18091825795。
9.如有其他疑问请参照“1001户外帮助”，或微信联系客服咨询，或拨打400-860-3040全国客服电话咨询。
10.凡是传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果隐瞒个人身体状况，行程中出现意外情况，1001户外给予力所能及的帮助，但不承担任何责任。
报名方式：
1.在线报名：活动页面“选择批次”，“出游人数”，然后点击“立即报名”进行网上报名，按照要求提交所需信息。
2.支付方式：报名审核通过后可通过“微信支付”、“支付宝支付”或“银行转账”三种方式缴纳订金或全款（本活动订金为全款的50%），具体方式及账号请点击【帮助中心】—“三种付款方式”。
3.如何支付尾款：最晚于集合日当日以微信支付、支付宝支付或银行转账的方式补齐余款。
4.答疑解惑：如在报名过程中有任何疑问，可拨打客服咨询电话400-860-3040咨询，或者微信咨询kf1001hw（千询） 、qy1001hw（乔伊） 、kf-1001hw（小零） 、yifei1001zuiniu（一菲）、sh18092430848（青青）、ym1001hw（晴天）、xiaoyi1001huwai（小一）、LV13002929025（小七）。
退款说明：
1.【买家退订规则】
根据国家旅游法规定，国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的游客，按照下列标准向旅行社支付业务损失费：
取消时间 | 扣费标准（占订单总费用） |
集合日前10日及以上 | 0% |
集合日前9-8日（含） | 支付旅游费用总额的10% |
集合日前7-4日（含） | 支付旅游费用总额的20% |
集合日前3-1日（含） | 支付旅游费用总额的40% |
集合当日 | 支付旅游费用总额的60% |
行程开始之后 | 只退还还未发生的景区门票费用，因全程住宿房款已经全额支付，不住不退！ |
1.1在活动结束后7天内，公司将安排财务统一退还剩余款项。另外因个人原因退团所发生的汇款手续费由旅游者个人承担。
1.2如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失，旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿。
1.3成功付款后，如要退出请联系1001户外客服进行退团，我们将安排财务人员退还已交订金款。
1.4旅游者未按照约定时间到达指定集合地点，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者解除合同，按出发当天退出活动相关约定处理。
2.【卖家违约退订规则】
1001户外承诺：
如因1001户外的原因导致团队无法成行，我们会联系您协商调整出行日期或更换线路，如无法调整我们将为您全额退还团款，并按照下列标准向旅游者支付违约金：
取消时间 | 违约金（占订单总费用） |
集合日前7日及以上 | 0% |
集合日前6-4日（含） | 10% |
集合日前3-1日（含） | 15% |
集合当日 | 20% |
2.1以上承诺仅针对已报名成功并完成全额支付的队员，请大家先报名再购买机票。
2.2因为我们为目的地参团产品，建议大家购买机票时加购机票取消险。
更多优质线路，请关注1001户外
-
1001户外小程序
-
1001户外手机站
-
1001户外公众号